1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kolachie
El kolachie es un pastel originario de Europa Central, particularmente popular en las cocinas checa y eslovaca. Tradicionalmente, presenta una masa suave y dulce hecha de harina, azúcar, mantequilla, levadura y leche, moldeada en forma de círculos y rellena de mermeladas de frutas, semillas de amapola o queso dulce. Las variaciones modernas también pueden incluir rellenos salados como salchichas o huevos, reflejando adaptaciones regionales. Desde el punto de vista nutricional, los kolachies pueden proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, pero el perfil nutricional depende en gran medida del relleno y del método de preparación. Los kolachies rellenos de frutas pueden ofrecer vitaminas y fibra, mientras que las opciones saladas pueden proporcionar proteínas. Sin embargo, a menudo contienen azúcares añadidos, harinas refinadas y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Aunque son un delicioso dulce, los kolachies se disfrutan mejor como parte de una dieta equilibrada. Su rica herencia y los versátiles rellenos los convierten en un favorito en diversas culturas y ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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