1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kolache
El kolache es un pastel tradicional con origen en la cocina de Europa Central, particularmente de las cocinas checa y eslovaca. Presenta una masa suave ligeramente dulce que a menudo está rellena de ingredientes salados o dulces. Los rellenos populares incluyen conservas de fruta, semillas de amapola, queso crema, salchicha o huevos. Por lo general, los kolaches se hornean hasta dorar y se disfrutan como desayuno o merienda. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan energia principalmente a través de carbohidratos de la masa y grasas de la mantequilla o los rellenos. Las variedades dulces pueden ser más altas en azúcar, mientras que las opciones saladas como los kolaches rellenos de salchicha pueden ser más altos en grasa y proteínas. Aunque ofrecen energía rápida, se recomienda moderación debido a los ingredientes refinados y a la densidad calórica potencial dependiendo del relleno. Los kolaches son un regalo sabroso y personalizable que se puede adaptar para cumplir con preferencias dietéticas o elecciones de ingredientes más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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