1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Hervido
El Kokt Ris, o arroz hervido, es un alimento básico sencillo y versátil ampliamente utilizado en las cocinas escandinava, asiática y global. Preparado cocinando arroz en agua hasta que esté tierno, sirve como base para innumerables platos. El Kokt Ris generalmente se presenta en varios tipos, como arroz blanco, arroz integral o arroz jazmín, cada uno ofreciendo texturas y sabores distintos. Desde el punto de vista nutricional, el arroz blanco proporciona una fuente rápida de energía con su alto contenido de carbohidratos pero carece de fibra y nutrientes significativos. Por otro lado, el arroz integral es una opción de grano entero que aporta fibra, vitaminas del complejo B y minerales esenciales, lo que lo convierte en una elección más saludable para la digestión y la salud cardiovascular. El Kokt Ris es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para aquellos con sensibilidad al gluten. Su bajo contenido de grasa y su adaptabilidad a diferentes recetas lo convierten en una parte crucial de dietas equilibradas en todo el mundo, dependiendo de la variedad que elijas.
