1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kofte Kebab
El kebab Köfte es un plato tradicional originario de la cocina de Oriente Medio y mediterránea, especialmente popular en Turquía. Presenta carne molida condimentada, típicamente de res, cordero o una combinación de ambas, sazonada con cebolla, ajo, perejil y una mezcla de especias cálidas como comino y pimentón. Moldeada en forma de hamburguesas o albóndigas alargadas, la mezcla suele ser asada a la parrilla o salteada en sartén, lo que le confiere un sabor ahumado y una textura tierna. El kebab Köfte es rico en proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía. El uso de hierbas y especias frescas aporta antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede tener un contenido moderado a alto de grasas y sodio, especialmente si se utilizan aceites o salsas adicionales. Combinarlo con verduras frescas o acompañamientos integrales puede mejorar su perfil nutricional. El Köfte es un plato delicioso y satisfactorio que celebra los sabores de su herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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