1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de kofta
Un sándwich de Kofta combina los ricos sabores de la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo en una comida satisfactoria que se puede comer con la mano. La Kofta, hecha de carne molida de res, cordero o una mezcla de ambos, se sazona con especias aromáticas como comino, cilantro, ajo y perejil antes de ser asada a la parrilla o salteada en sartén hasta la perfección. La carne se sirve típicamente en pan de pita o pan plano y se cubre con verduras frescas como lechuga, tomate, cebolla y pepino. Adiciones populares incluyen una salsa cremosa de tahini, tzatziki o hummus, mejorando tanto el sabor como la textura. Aunque es rico en proteínas y nutrientes esenciales de la carne, y vitaminas de las verduras, el contenido calórico del sándwich puede aumentar con las salsas añadidas y opciones de carne grasosa. Elegir cortes magros de carne y alternativas de salsas más ligeras puede convertir este plato en una opción más equilibrada para los aficionados a la comida consciente de su salud. Perfecto para el almuerzo o la cena, el sándwich de Kofta ofrece una mezcla de sabor tradicional y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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