1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de kofta
Los Dedos de Kofta son un plato sabroso y lleno de proteínas inspirado en las cocinas de Oriente Medio y Asia del Sur. Estas creaciones de tamaño de dedo están hechas con carne molida, típicamente de res, cordero o pollo, mezclada con hierbas, especias como comino y cilantro, cebolla, ajo, y a veces pan rallado para dar textura. Con forma de hamburguesas alargadas, son frecuentemente asadas a la parrilla, horneadas o fritas, lo que les da una capa exterior crujiente. Populares como aperitivos o bocadillos, combinan bien con salsas a base de yogur o ensaladas frescas. Los Dedos de Kofta son ricos en proteínas y hierro de la carne, mientras que especias como la cúrcuma y el comino ofrecen beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se fríen, y el pan rallado contribuye con carbohidratos. Optar por carne magra y preparación al horno puede hacer que sean una opción más saludable para disfrutar de sus deliciosos y abundantes sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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