1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Knafe
El Knafe, un postre querido de la cocina de Oriente Medio, es una pasta dulce y indulgente hecha con masa filo o sémola rallada, en capas con queso elástico o crema, y empapada en un fragante almíbar de azúcar con sabor a agua de rosas o azahar. A menudo se le agrega pistachos triturados, este manjar se sirve caliente, ofreciendo un agradable contraste de texturas: crujiente, pegajosa y melosa. Se originó en regiones como Palestine, Líbano y Siria, donde es un elemento básico en celebraciones y reuniones. Mientras el Knafe proporciona energía a través de carbohidratos y grasas, suele ser alto en azúcar y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta saludable. La inclusión de frutos secos mejora su perfil con grasas saludables para el corazón y vitaminas. Para una opción más ligera, algunas recetas utilizan menos almíbar o intercambian lácteos enteros por alternativas. El Knafe es un testimonio de las ricas y sabrosas tradiciones culinarias de Oriente Medio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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