1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 40.0 g | 142% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Knäckebröd
El knäckebröd, a menudo llamado pan crujiente, es un pan plano tradicional escandinavo hecho de harina integral de centeno, agua, y a veces una pequeña cantidad de sal o levadura. Sus orígenes se remontan a Suecia, donde ha sido un pilar dietético durante siglos debido a su larga vida útil y simplicidad. El knäckebröd generalmente se hornea en finas rebanadas crujientes y se puede disfrutar solo o con quesos, untables o proteínas. Rico en fibra, este pan versátil apoya la salud digestiva y proporciona energía de liberación lenta, convirtiéndolo en una elección saludable para dietas equilibradas. Es naturalmente bajo en grasa y azúcar pero puede variar en contenido nutricional dependiendo de los ingredientes adicionales o variaciones de sabor. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser considerado por personas que monitorean la ingesta de sal. Ya sea para desayunos, refrigerios o comidas, el knäckebröd es celebrado por sus ingredientes saludables y su satisfactorio crujido.
