1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kielbasa
La kielbasa es una salchicha tradicional polaca conocida por su sabor rico y ahumado, así como por su uso versátil en diversos platos. Normalmente hecha de cerdo, res o una combinación de ambos, la kielbasa se sazona con especias como ajo, mejorana y pimienta, luego se ahuma o hierve. Es un básico en la cocina polaca, a menudo presente en sopas, estofados o asada como plato principal. Aunque la kielbasa es una excelente fuente de proteínas, también es alta en sodio y grasas saturadas, lo que puede ser menos favorable para la salud del corazón si se consume en exceso. Algunas variedades incluyen rellenos o conservantes añadidos, por lo que elegir kielbasa de alta calidad y mínimamente procesada es ideal. Combinarla con verduras o cereales integrales puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndola en parte de una comida abundante y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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