1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.8 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kiwi Gold
El Kiwi Gold, también conocido como kiwi dorado, es una fruta dulce y tropical originalmente cultivada en Nueva Zelanda y ahora cultivada en diversas regiones de todo el mundo. Su piel suave y bronceada y su carne amarilla vibrante lo distinguen del kiwi verde más común. Repleto de nutrientes, el Kiwi Gold es una excelente fuente de vitamina C, proporcionando incluso más que las naranjas, y es rico en fibra dietética, potasio, vitamina E y antioxidantes. Estos nutrientes apoyan la salud inmunológica, la digestión, la salud del corazón y la vitalidad de la piel. Naturalmente bajo en grasa y calorías, sirve como un aperitivo sin culpa o una adición sabrosa a batidos, ensaladas y postres. La suave dulzura similar a la miel del Kiwi Gold lo convierte en un favorito tanto en platos dulces como salados. Evite su consumo excesivo si es propenso a alergias, ya que algunas personas pueden experimentar sensibilidad a la fruta del kiwi. En general, el Kiwi Gold es una opción deliciosa y rica en nutrientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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