1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de Kitka
Kitka Toast es un delicioso desayuno arraigado en la cocina de Europa del Este, específicamente inspirado en el pan trenzado judío conocido como "challah" o "kitka". Este plato comienza con rebanadas de suave pan kitka ligeramente dulce, enriquecido con huevos, leche y un toque de azúcar, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de sabores. A menudo tostado o ligeramente salteado en sartén, el Kitka Toast se combina maravillosamente con ingredientes como fruta fresca, miel o mantequillas de frutos secos para agregar nutrición adicional. Aunque el pan es rico en carbohidratos y proporciona energía, su receta tradicional puede incluir mantequilla o azúcar, lo que puede hacerlo menos ideal para dietas bajas en calorías. Sin embargo, es una excelente fuente de proteínas cuando se combina con huevos y de calcio si se sirve con leche. Para una opción más saludable, se puede sustituir el pan kitka integral para aumentar el contenido de fibra. El Kitka Toast ofrece una forma versátil y reconfortante de disfrutar de los sabores de la tradición de Europa del Este.
