1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de kitka
El pan Kitka es un pan tradicional trenzado que proviene de la cocina judía de Europa del Este, a menudo disfrutado durante ocasiones especiales y celebraciones festivas como el Shabbat. Este pan ligeramente dulce está hecho con ingredientes sencillos que incluyen harina, azúcar, huevos, levadura, agua y sal, con aceite o mantequilla añadidos para darle riqueza e humedad. Su hermoso diseño trenzado le da una apariencia atractiva, convirtiéndolo en el centro de atención en las mesas festivas. Aunque el Kitka es suave, esponjoso y delicioso, el pan es relativamente alto en carbohidratos y puede contener azúcares añadidos, dependiendo de la receta. Los huevos y aceites aportan proteínas y grasas saludables, pero las porciones deben ser equilibradas teniendo en cuenta su densidad calórica. Algunas recetas incluyen ingredientes como semillas de sésamo o amapola para darle textura y posibles beneficios nutricionales, como fibra. El pan Kitka se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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