1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de arenque ahumado
El filete de arenque ahumado, un elemento tradicional en la cocina británica, consiste en arenque que ha sido abierto, salado y ahumado para desarrollar su sabor característico. Originarios de las regiones costeras del Reino Unido, los filetes de arenque ahumado han sido un alimento básico durante siglos, especialmente popular como un plato para el desayuno. Nutricionalmente, los filetes de arenque ahumado son ricos en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También son una buena fuente de proteínas, vitamina D y selenio, contribuyendo a la salud general y la inmunidad. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al proceso de salado, lo que los hace menos adecuados para personas que buscan reducir la ingesta de sal. Bajos en carbohidratos y llenos de un sabroso ahumado, los filetes de arenque ahumado se pueden disfrutar solos, acompañados de pan tostado, o incorporados en varios platos para una comida nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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