1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kip Gebakken
Kip Gebakken, o "pollo frito" en holandés, es un plato popular arraigado principalmente en la cocina occidental pero adoptado a nivel mundial con variaciones regionales. Consiste en piezas de pollo sazonadas, recubiertas en harina o migas de pan, y fritas hasta que estén doradas. La capa crujiente y la carne tierna y jugosa lo convierten en un alimento reconfortante favorito. Nutricionalmente, el Kip Gebakken es una buena fuente de proteína, principalmente del pollo. Sin embargo, las consideraciones de salud incluyen altos niveles de grasas saturadas y calorías provenientes de la fritura profunda, especialmente si se cocina en aceite con grasas trans. Las versiones horneadas o cocidas al aire pueden ofrecer una alternativa más saludable al reducir el contenido de grasa mientras aún se ofrece sabor. Ideal como un placer ocasional en lugar de un alimento básico, el Kip Gebakken se puede disfrutar con moderación junto con platos equilibrados como verduras o ensaladas para contrarrestar sus componentes más pesados.
