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Salsa de champiñones

Salsa de champiñones

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
29.4
proteínas
5.9
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 5.9 g 2%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.9%
39.3%
52.9%
Grasa: 158 cal (52.9%)
Proteínas: 117 cal (39.3%)
Carbohidratos: 23 cal (7.9%)

About Salsa de champiñones

La salsa de champiñones Kip Champignonroomsaus es un abundante plato holandés que presenta tiernos trozos de pollo envueltos en una cremosa salsa de champiñones. La base de la salsa típicamente incluye champiñones frescos, mantequilla, nata espesa y condimentos como ajo y perejil, a menudo espesada con harina o maicena para una textura lujosa. Esta clásica comida reconfortante es popular en la cocina europea y a menudo se sirve con puré de papas, pasta o verduras al vapor. Mientras que su alto contenido proteico del pollo ofrece beneficios nutricionales, la riqueza de la nata y la mantequilla la convierten en una elección densa en calorías. La moderación es clave, ya que las grasas saturadas de la salsa pueden contribuir a los niveles de colesterol si se consumen en exceso. Optar por alternativas lácteas más ligeras o añadir más verduras puede hacer que el plato sea más saludable. Kip Champignonroomsaus es perfecto para comidas indulgentes y muestra la fusión perfecta de sabores cremosos y salados característicos de la cocina tradicional holandesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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