1 serving (85 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 58.3 g | 74% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1638.9 mg | 71% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha kielbasa
La salchicha kielbasa, un ingrediente básico de la cocina polaca, es un alimento sabroso y versátil hecho principalmente de cerdo o una mezcla de cerdo y res. Condimentada con ajo, mejorana y otras especias, esta salchicha ahumada o fresca es famosa por su sabor rico, sabroso y su robusta textura. Aunque la kielbasa es una buena fuente de proteína, también es alta en grasa, sodio y calorías, lo cual puede plantear preocupaciones para aquellos que vigilan la salud del corazón o el peso. Ciertas variedades pueden tener menos grasa o sodio dependiendo de la preparación, por lo que la moderación y la selección cuidadosa son esenciales. Tradicionalmente disfrutada a la parrilla, hervida o añadida a sopas y guisos, la naturaleza sustanciosa de la kielbasa la convierte en un alimento reconfortante favorito en la cocina de Europa del Este. Combinarla con vegetales o granos enteros puede ayudar a equilibrar su impacto nutricional mientras se conserva su satisfactorio sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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