1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarón rey
El camarón rey es una variedad grande y suculenta de camarón celebrada por su carne dulce y tierna, así como por su sabor versátil. Proveniente de aguas cálidas costeras, es un alimento básico en cocinas globales como la mediterránea, asiática y caribeña, a menudo se cocina a la parrilla, salteado o se añade a sopas y ensaladas. Rico en proteínas, el camarón rey es bajo en calorías y grasas, a la vez que proporciona nutrientes esenciales como selenio, yodo y vitaminas B, en particular la B12. Su alto contenido de ácidos grasos omega-3 promueve la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el camarón puede tener un alto contenido de colesterol y sodio, especialmente cuando se prepara con marinadas o salsas saladas. Optar por preparaciones al vapor o a la parrilla puede potenciar sus beneficios para la salud al mismo tiempo que se conserva su sabor natural. El camarón rey es una deliciosa y nutritiva elección de marisco para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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