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Langostino real

Langostino real

Seafood

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
235.7
calorías
57.1
proteínas
0.5
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
235.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 464.3 mg 154%
Sodio 264.3 mg 11%
Carbohidratos Totales 0.5 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 57.1 g 114%
Vitamina D 361.9 mcg 1809%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 523.8 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.8%
96.5%
2.7%
Grasa: 6 cal (2.7%)
Proteínas: 228 cal (96.5%)
Carbohidratos: 2 cal (0.8%)

About Langostino real

Los langostinos son un marisco versátil y denso en nutrientes, popular en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mediterráneos, asiáticos y caribeños. Son una fuente rica de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular, y naturalmente bajos en grasas y carbohidratos. Los langostinos también están llenos de nutrientes clave como selenio, zinc y vitamina B12, que apoyan la función inmunológica y la producción de energía. Además, contienen ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. A pesar de su impresionante perfil nutricional, la moderación es clave, ya que algunos langostinos pueden tener niveles más altos de sodio debido a los métodos de procesamiento. Siempre verifique si hay conservantes añadidos al comprar variedades congeladas o envasadas previamente. Para maximizar sus beneficios para la salud, opte por cocinar al vapor, a la parrilla o saltear en lugar de empanar o freír. Los langostinos ofrecen una opción de proteína deliciosa y saludable, perfecta para ensaladas, currys, pastas, o como un plato principal en una comida nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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