1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de verduras estilo kimchi
Los Dumplings de Verduras con Kimchi son un sabroso plato de inspiración coreana que combina la tradición con ingredientes nutritivos. Cada dumpling está relleno de una mezcla de kimchi fermentado, col, zanahorias, cebollas y cebolletas, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de acidez y crujiente. El kimchi, un básico en la cocina coreana, es rico en probióticos, promoviendo la salud intestinal y la digestión. Las verduras en su interior están llenas de vitaminas, minerales y fibra, que apoyan el bienestar general. Normalmente envueltos en una fina masa a base de trigo, estos dumplings suelen ser al vapor o salteados en sartén, ofreciendo una alternativa más ligera a las opciones fritas. Aunque deliciosos y cargados de nutrientes, vale la pena señalar que el kimchi puede tener un mayor contenido de sodio debido a la fermentación, por lo que la moderación es clave si estás controlando la ingesta de sal. Ya sea disfrutándolos como aperitivo o plato principal, los Dumplings de Verduras con Kimchi ofrecen un sabor intenso y beneficios saludables en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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