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Sopa de kimchi

Sopa de kimchi

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
144.6
calorías
7.9
proteínas
2.0
carbohidratos
12.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (245g)
Calorías
144.6
% Valor Diario*
Grasa Total 12.1 g 15%
Grasa Saturada 2.9 g 14%
Grasa Poliinsaturada 3.8 g
Colesterol 17.1 mg 5%
Sodio 872.2 mg 37%
Carbohidratos Totales 2.0 g 0%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 0.9 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 9.8 mcg 49%
Calcio 76.0 mg 5%
Hierro 2.2 mg 12%
Potasio 188.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Sopa de kimchi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Fuente de Calorías

    5.4%
    21.3%
    73.3%
    Grasa: 108 cal (73.3%)
    Proteínas: 31 cal (21.3%)
    Carbohidratos: 8 cal (5.4%)

    About Sopa de kimchi

    La Sopa de Kimchi, o Kimchi Jigae, es un plato clásico coreano conocido por su audaz sabor y reconfortante calidez. Hecha con kimchi fermentado como ingrediente principal, la sopa suele incluir tofu, cerdo o carne de res, cebollas verdes y condimentos como ajo y gochujang (pasta de chile coreana). Rica en probióticos del kimchi envejecido, apoya la salud digestiva mientras aporta las vitaminas A, C y K junto con antioxidantes beneficiosos. La adición de tofu proporciona proteína de origen vegetal, mientras que la carne opcional agrega riqueza y sustancia. Baja en calorías pero alta en sabor, la sopa puede ser una elección nutritiva según su preparación. Sin embargo, puede contener sodio significativo debido al kimchi y a los condimentos, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. La Sopa de Kimchi ofrece un mundo armonioso de picante, acidez y profundidad, haciéndola tan saludable como satisfactoria.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sopa de kimchi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.