1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con kimchi
El arroz kimchi es un plato sabroso y satisfactorio originario de la cocina coreana. Este arroz salteado se prepara con kimchi, una mezcla tradicional de verduras fermentadas, típicamente col china y rábano, sazonada con chile, ajo y jengibre. El plato a menudo incluye ingredientes como aceite de sésamo, salsa de soja, cebollas verdes y a veces un huevo frito o una proteína como tofu, cerdo o carne de res. El kimchi, el ingrediente principal, es rico en probióticos, que apoyan la salud intestinal, y también es una excelente fuente de vitaminas A, C y fibra. El uso de arroz proporciona energía a través de carbohidratos complejos. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles de sodio, ya que el kimchi y la salsa de soja pueden ser altos en sal. Para una versión más saludable, elige arroz integral o añade más verduras. El arroz kimchi es tanto un alimento reconfortante como una opción de comida nutritiva que destaca los sabores atrevidos y vibrantes de Corea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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