1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kimchi, rábano y arroz
Kimchi de rábano y arroz es un plato vibrante originario de la cocina coreana, celebrado por sus sabores audaces y propiedades beneficiosas para la salud. Este plato combina arroz blanco o integral cocido con rábano kimchi en cubitos, un vegetal fermentado enriquecido con probióticos que benefician la digestión y la salud intestinal. El kimchi de rábano se prepara típicamente con cubos de rábano, ajo, jengibre, copos de pimienta roja y salsa de pescado, creando un perfil picante y agridulce que complementa la textura suave del arroz. Rico en fibra del rábano y carbohidratos moderados del arroz, este plato ofrece una opción de comida equilibrada. También es bajo en grasa y está lleno de vitaminas esenciales como la vitamina C y minerales como el potasio. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el kimchi puede ser alto en sodio, lo que debe considerarse para las personas que controlan la ingesta de sal. En general, el Kimchi de rábano y arroz es una combinación simple y sabrosa apreciada por sus beneficios nutricionales y su atractivo como comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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