1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de kimchi
Los dumplings de kimchi son una sabrosa fusión de la tradición coreana y la comida reconfortante. Estas delicias en tamaño bocado suelen estar rellenas de una mezcla de kimchi fermentado, tofu, verduras como repollo y cebollas verdes, y ocasionalmente carne molida para mayor riqueza. Provenientes de la cocina coreana, los dumplings de kimchi ofrecen un sabor picante y umami gracias a los beneficios probióticos del kimchi, que es rico en vitaminas A, C y K, así como en bacterias saludables para el intestino. La presencia de tofu y verduras aporta proteína de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden ser densos en calorías si se fríen o se sirven con salsas pesadas. Las versiones al vapor ofrecen una alternativa baja en grasa manteniendo el sabor característico de los dumplings. Perfectos como aperitivo o plato principal, los dumplings de kimchi son un regalo cargado de nutrientes que combina los sabores vibrantes y los beneficios saludables de la cocina coreana tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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