1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling de kimchi
Los dumplings de kimchi son una sabrosa fusión de la cocina coreana, que combina el tradicional kimchi fermentado con ingredientes sabrosos envueltos en una tierna piel de dumpling. El relleno generalmente consiste en kimchi picado, carne de cerdo molida o tofu, cebollas verdes, ajo y aceite de sésamo, ofreciendo un equilibrio perfecto de sabores picantes, agridulces y umami. Ricos en probióticos del kimchi, estos dumplings pueden apoyar la salud intestinal y ayudar en la digestión. Las variaciones con tofu los convierten en una excelente fuente de proteína a base de plantas. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, como freírlos, pueden ser más altos en grasa y calorías en comparación con las opciones al vapor. Además, el contenido de sodio del kimchi y las especias podría ser significativo, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. Los dumplings de kimchi son un tentempié o comida satisfactorios, que celebran los sabores distintivos y los beneficios saludables de los alimentos fermentados coreanos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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