1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kimbop
El kimbap, un plato popular coreano, es un snack o comida enrollado y cortado a menudo comparado con el sushi. Presenta arroz blanco cocido sazonado con aceite de sésamo, sal y a veces azúcar, colocado en hojas de alga tostada (gim). Los rellenos típicos incluyen verduras frescas o encurtidas como zanahorias, espinacas y rábano, junto con proteínas como huevo, carne de res o palitos de cangrejo. Una combinación equilibrada de carbohidratos, fibra, vitaminas y proteínas, el kimbap es una opción nutritiva. El alga proporciona yodo y antioxidantes, mientras que las verduras añaden vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, el contenido de sodio de los ingredientes encurtidos y ciertas salsas puede ser alto, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Preparado fresco, el kimbap puede ser una comida saludable, sabrosa y portátil disfrutada por todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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