sándwich de kimbap

sándwich de kimbap

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
14.1
proteínas
58.8
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

59.1%
14.2%
26.7%
Grasa: 106 cal (26.7%)
Proteínas: 56 cal (14.2%)
Carbohidratos: 235 cal (59.1%)

About sándwich de kimbap

El Sandwich de Kimbap es una versión creativa del kimbap tradicional coreano, fusionando influencias culinarias coreanas y occidentales. Este plato de fusión incluye capas de vegetales frescos como zanahorias en juliana, pepinos y rábano encurtido, combinados con opciones de proteínas como carne sazonada, huevo o tofu, todo envuelto en algas y arroz, luego prensado entre rebanadas de pan tostado. Originario de la cocina coreana, el sándwich ofrece una comida equilibrada con vegetales ricos en fibra, proteínas magras y carbohidratos saludables del arroz. Las algas proporcionan minerales esenciales como yodo y hierro, mientras que la ausencia de salsas pesadas mantiene moderado el contenido calórico. Sin embargo, las porciones de arroz blanco y pan pueden contribuir a un contenido de carbohidratos más alto, haciéndolo menos ideal para dietas bajas en carbohidratos. El Sandwich de Kimbap, una armonía de texturas y sabores, es perfecto para una comida ligera y portátil que no compromete la nutrición ni el sabor.