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Kimbap

Kimbap

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
352.9
calorías
11.8
proteínas
58.8
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

64.1%
12.9%
23.1%
Grasa: 84 cal (23.1%)
Proteínas: 47 cal (12.9%)
Carbohidratos: 235 cal (64.1%)

About Kimbap

El Kimbap es un plato popular coreano hecho enrollando arroz sazonado, verduras y proteínas como huevo, pasteles de pescado, carne de res o carne de cangrejo en láminas de alga marina secas (gim). A menudo complementado con aceite de sésamo y espolvoreado con semillas de sésamo, el kimbap equilibra sabor y nutrición en cada bocado. Originario de Corea, se disfruta como un refrigerio conveniente o una comida que a menudo se lleva a picnics o almuerzos empacados. El plato es rico en vitaminas y minerales, gracias a ingredientes como zanahorias, espinacas y algas. Su uso de proteínas magras y grasas saludables lo convierte en una opción equilibrada, aunque algunas variaciones pueden incluir carnes procesadas o marinadas azucaradas. Bajo en calorías pero satisfactorio, el kimbap es un plato versátil que se puede adaptar a necesidades dietéticas. Sin embargo, las porciones deben ser moderadas si se combinan con ingredientes más pesados o sazones excesivas. Perfecto para llevar, el kimbap ofrece sabores coreanos tradicionales con beneficios nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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