1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kimbab
El Kimbab, un plato popular coreano, es un rollo versátil y nutritivo típicamente hecho con arroz cocido al vapor, sazonado con aceite de sésamo y envuelto en hojas de alga marina seca (gim). En su interior, a menudo incluye una mezcla de verduras frescas como pepino, zanahorias y espinacas, junto con opciones de proteínas como huevo, pastel de pescado o carne de res marinada. Algunas variaciones también pueden contar con cangrejo simulado, atún o queso. Surgiendo como una comida portátil, el Kimbab combina ingredientes saludables que ofrecen un equilibrio de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. El alga marina proporciona yodo y otros micronutrientes, mientras que las verduras aportan fibra y vitaminas esenciales. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede incluir un alto contenido de sodio o calorías debido a salsas añadidas, aceites o rellenos procesados. Generalmente considerado una opción saludable, el Kimbab es una excelente opción para una comida ligera y satisfactoria, adaptable a varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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