1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kielbasa con champiñones
La Kielbasa con Champiñones es un plato contundente que combina la sabrosa salchicha polaca con los terrosos champiñones para una combinación rica y satisfactoria. La kielbasa, una salchicha ahumada de cerdo o res, es un pilar de la cocina polaca conocida por su sabor robusto y sus matices especiados. El plato típicamente incluye rodajas de kielbasa salteadas con champiñones, ajo, cebollas, y a veces mantequilla u aceite de oliva para mayor profundidad. Mientras que la kielbasa aporta proteínas, su alto contenido de sodio y grasa puede ser conveniente moderar en una dieta equilibrada. Por otro lado, los champiñones son bajos en calorías y cargados de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio, y antioxidantes. Este plato frecuentemente se disfruta como comida reconfortante pero se puede personalizar para un perfil más saludable al reducir el uso de aceite o al optar por una kielbasa de pavo como alternativa más magra. Es un sabroso guiño a la cocina tradicional de Europa del Este con espacio para personalización.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
