1 serving (85 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 58.3 g | 74% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1888.9 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 472.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha kielbasa
La salchicha kielbasa es una salchicha ahumada y sabrosa que proviene de Polonia, donde es un alimento básico en la cocina tradicional. Normalmente hecha de cerdo, o una combinación de cerdo y res, la kielbasa está sazonada con ajo, mejorana y otras especias. Tiene un distintivo sabor ahumado y es versátil en la cocina, a menudo se utiliza en sopas, guisos o asada por sí misma. Nutricionalmente, es un alimento rico en proteínas, proporcionando aminoácidos esenciales, pero también es alto en grasa y sodio, lo que hace que la moderación sea clave para incluirla en una dieta equilibrada. Aunque ofrece hierro y vitaminas B, particularmente la vitamina B12, su naturaleza procesada significa que puede contener conservantes o aditivos. Para una opción más saludable, considere variedades con menor contenido de grasa y sodio, o consúmala acompañada de verduras y granos enteros para equilibrar su riqueza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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