1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas Francesas para Niños
El French Toast para niños es un plato clásico de desayuno inspirado en la cocina francesa, adaptado para los pequeños apetitos. Hecho con rebanadas gruesas de pan mojadas en una mezcla de huevos, leche y un toque de canela, se cocina a la perfección dorada en un sartén. Naturalmente rico en proteínas de los huevos y calcio de la leche, proporciona un inicio satisfactorio al día. El pan contribuye carbohidratos para la energía, mientras que ingredientes adicionales como frutas frescas pueden aumentar su valor nutricional con vitaminas y fibra. Sin embargo, los padres deben tener cuidado con el azúcar añadido, especialmente si se usa jarabe o azúcar en polvo como adorno. Para hacerlo más saludable, elige pan integral y limita los ingredientes con alto contenido de azúcar. El French Toast para niños es reconfortante, fácil de hacer y se puede adaptar para una comida equilibrada con los ingredientes y ajustes adecuados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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