1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de frijoles rojos y coco
El Curry de Frijoles Rojos con Coco es un plato abundante y sabroso que mezcla la riqueza de la cocina india con notas tropicales de coco. Este curry vibrante presenta frijoles rojos cocidos a fuego lento en una base de leche de coco cremosa, sazonada con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. A menudo acompañado de tomates, ajo, jengibre y cilantro fresco, ofrece capas de sabor junto con su perfil nutritivo. Los frijoles rojos son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, favoreciendo la digestión y la salud cardíaca. La leche de coco aporta grasas beneficiosas, pero se debe consumir con moderación debido a su densidad calórica. Las especias del plato ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, haciéndolo una elección saludable. Aunque normalmente se sirve con arroz o pan plano, porciones moderadas garantizan que siga siendo una comida equilibrada. El Curry de Frijoles Rojos con Coco es una deliciosa manera de explorar sabores inspirados en la India al mismo tiempo que se apoya una dieta rica en nutrientes.
