1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 12.8 g | 45% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de frijoles rojos.
Los tacos de frijoles rojos son un sabroso giro basado en plantas de un clásico inspirado en la cocina mexicana. Presentan frijoles rojos sazonados como el relleno rico en proteínas, combinados con ingredientes vibrantes como lechuga rallada, tomates en cubitos, cebollas y cilantro fresco. Por lo general, se sirven en una tortilla de maíz suave o dura, estos tacos son ricos en fibra, antioxidantes y minerales esenciales como hierro y magnesio, gracias a los frijoles rojos. El plato es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Agregar aguacate o una cucharada de yogur griego puede mejorar sus grasas saludables y su textura cremosa. Si bien ingredientes tradicionales como queso y crema agria pueden aumentar las calorías y el contenido de grasas saturadas, estos ingredientes se pueden moderar o sustituir por opciones más saludables. Los tacos de frijoles rojos son perfectos para vegetarianos, veganos o cualquier persona que busque una comida nutritiva, deliciosa y personalizable con raíces en las tradiciones culinarias mexicanas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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