1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de frijoles rojos
El Curry de Frijoles Rojos es un plato sustancioso y sabroso originario de la cocina india, a menudo disfrutado como un alimento reconfortante básico. Hecho principalmente con frijoles rojos vibrantes cocidos a fuego lento en una salsa espesa y condimentada a base de tomate, incluye ingredientes aromáticos como cebollas, ajo, jengibre, comino, cúrcuma y chile en polvo. Se sirve frecuentemente con arroz al vapor o pan plano, este plato vegetariano ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Los frijoles rojos son ricos en antioxidantes, ácido fólico y hierro, lo que beneficia la salud del corazón y la digestión. Las especias en el curry, como la cúrcuma, pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasa cuando se utiliza aceite o sal en exceso. Optar por ingredientes frescos y enteros y moderar las grasas añadidas puede mejorar el perfil nutricional de esta comida nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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