1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kibinai
Los kibinai son pasteles tradicionales originarios de Lituania, particularmente asociados con la comunidad caraíta. Estos pasteles salados presentan una masa hojaldrada y dorada rellena de una variedad de ingredientes, comúnmente carne finamente picada como cerdo o cordero, mezclada con cebolla y condimentos. Las versiones vegetarianas podrían incluir champiñones, espinacas o queso. Los kibinai se hornean a la perfección, ofreciendo una deliciosa combinación de una capa exterior crujiente y un relleno sabroso. Aunque proporcionan una buena fuente de proteína a partir de sus rellenos a base de carne, su masa a menudo es rica en mantequilla o manteca, lo que los hace altos en calorías y grasas saturadas. Además, suelen ser bajos en fibra a menos que se combinen con rellenos a base de vegetales o se sirvan junto a ensaladas. Los kibinai se disfrutan como un tentempié o comida sustanciosa, pero la moderación es clave debido a sus ingredientes energéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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