1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kibe al horno
Kibe ao Forno es una versión horneada del kibe, un plato popular en la cocina del Medio Oriente y de Brasil. Tradicionalmente elaborado con carne de res o cordero molida, trigo bulgur, cebollas y una mezcla de especias sabrosas como menta, ajo y comino, este plato sustancioso ofrece tanto proteínas como fibra. El uso de trigo bulgur contribuye a su valor nutricional, proporcionando carbohidratos complejos que apoyan la energía sostenida. Al ser horneado en lugar de frito, el Kibe ao Forno es una opción más ligera con un contenido reducido de grasa. Aunque es una elección saludable, los niveles de sodio de la receta pueden variar según la sazón, por lo que una preparación consciente es clave. A menudo acompañado de verduras o servido con una ensalada fresca, el Kibe ao Forno se puede incorporar en una comida balanceada que destaque su potencial nutritivo mientras satisface paladares diversos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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