1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kibbe b Sayniye
Kibbe B Sayniye es un plato popular del Medio Oriente, arraigado en la cocina libanesa, conocido por sus sabores intensos y textura sustanciosa. Consiste en una capa horneada de carne finamente molida (generalmente cordero o res) mezclada con trigo bulgur, cebollas y una mezcla de especias como pimienta de Jamaica, canela y nuez moscada. Un relleno sabroso de carne molida condimentada, piñones y cebolla a menudo se coloca entre dos capas de esta mezcla y se hornea hasta que esté dorado. Desde el punto de vista nutricional, Kibbe B Sayniye ofrece una buena fuente de proteínas de la carne y fibra del trigo bulgur. El bulgur es un grano entero, lo cual agrega beneficios nutricionales al plato. Sin embargo, su contenido calórico y de grasas puede ser más alto dependiendo del corte de carne y del uso de aceites o mantequilla añadidos. Optar por carne magra y porciones moderadas puede convertirlo en una opción más saludable para aquellos que buscan una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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