1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha seco
El Khushk Paratha es un pan plano tradicional originario de la cocina del sur de Asia, especialmente popular en Pakistán y el norte de la India. Conocido por su textura escamosa y su rico sabor, se hace combinando harina de trigo integral, agua y sal para formar una masa, que luego se extiende, se unta con una pequeña cantidad de aceite o ghee, se dobla, y se cocina en una plancha caliente. Esta técnica de capas crea su característica crujiente. Mientras que su uso de harina de trigo integral proporciona fibra y nutrientes esenciales, la adición de aceite o ghee contribuye a un mayor contenido de grasa, lo que puede ser menos adecuado para aquellos que controlan la ingesta calórica o las grasas saturadas. El Khushk Paratha suele acompañarse de curris, yogur o té, lo que lo convierte en una adición versátil y sabrosa a las comidas. La moderación es clave para disfrutar de este plato mientras se mantiene una dieta equilibrada.
