1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About khinkali
El khinkali es un tradicional dumpling georgiano conocido por su distintivo remate en forma de torcedura y un relleno jugoso y sabroso. Por lo general hecho con una fina masa que envuelve una mezcla de carne molida, como res, cerdo o cordero, combinada con cebollas, ajo, hierbas y especias. Algunas variaciones incluyen champiñones, queso o papas para los vegetarianos. Los dumplings se hierven y se sirven calientes, a menudo espolvoreados con pimienta negra. El khinkali es rico en proteínas de la carne y proporciona energía de los almidones en la masa. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo del relleno y la preparación. La moderación es clave, especialmente si se acompaña con salsas pesadas o versiones fritas. Su equilibrio de nutrientes, junto con intensas especias aromáticas, hacen del khinkali una adición sabrosa a una comida al mismo tiempo que ofrecen una visión de la abundante y rústica cocina de Georgia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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