1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Khao man gai
Khao Man Gai es un plato tailandés popular influenciado por la cocina Hainanesa. Presenta pollo tierno pochado servido sobre fragante arroz jazmín cocinado en grasa y caldo de pollo, acompañado de una sabrosa salsa a base de ajo y soja. El plato se adorna con rodajas de pepino para aportar frescura y a menudo se sirve con una ligera sopa de pollo en el lado. Si bien Khao Man Gai es rico en proteínas gracias al pollo, su preparación implica cantidades significativas de grasa, convirtiendo al arroz en un plato calórico. Los pepinos y el caldo proporcionan algo de equilibrio al agregar hidratación y micronutrientes sin muchas calorías. En general, es una comida reconfortante y muy apreciada que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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