1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Khandvi
Khandvi es un aperitivo tradicional del estado indio de Gujarat, celebrado por sus sabores ligeros y sabrosos. Hecho a base de una mezcla de harina de garbanzos (besan), yogur y cúrcuma, se cocina hasta obtener una masa suave y maleable que se enrolla en espirales tamaño bocado. Estos rollos se aliñan con semillas de mostaza, hojas de curry, semillas de sésamo, y se decoran con coco fresco y cilantro. Khandvi es bajo en calorías y rico en proteínas, gracias a la harina de garbanzos, mientras que la cúrcuma aporta beneficios antiinflamatorios. Es libre de gluten y fácil de digerir, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan aperitivos ligeros y nutritivos. Sin embargo, su perfil saludable puede variar dependiendo de la cantidad de aceite utilizada durante el proceso de aliño. El sabor suave pero a la vez picante de Khandvi encarna los vibrantes sabores de la cocina gujarati, ofreciendo un deleite sin remordimientos perfecto para cualquier hora del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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