1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.3 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 29.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 383.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About khaki
El caqui, comúnmente conocido como persimón, es una fruta de color naranja vibrante originaria de Asia Oriental, especialmente Japón y China, donde ha sido una parte querida de las tradiciones culinarias durante siglos. Rico en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina A y C, el caqui promueve la salud ocular, fortalece la inmunidad y apoya la digestión. Sus taninos naturalmente presentes le dan un perfil de sabor único, que va desde dulce hasta astringente dependiendo de su madurez. Aunque bajo en grasas, contiene azúcares naturales, lo que lo convierte en moderadamente calórico, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar. El caqui es versátil en la cocina, disfrutándose fresco, seco o incorporado en productos horneados, ensaladas y batidos. Su densidad de nutrientes y su delicioso sabor lo convierten en una adición saludable a cualquier dieta cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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