1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada KFC
La ensalada de KFC ofrece una opción crujiente y refrescante para aquellos que buscan algo más ligero junto a sus platos de pollo característicos. Por lo general, cuenta con una base de lechuga fresca, col y zanahorias, y se complementa con ingredientes opcionales como tomates cherry, queso rallado o picatostes, dependiendo de la ubicación y personalización. Este plato está inspirado en la cocina occidental con su composición clásica y versatilidad. Aunque está cargado de fibra y vitaminas esenciales gracias a las verduras frescas, el valor nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales y las opciones de aderezo. Los aderezos cremosos y el queso pueden aumentar el contenido de calorías y grasas, mientras que optar por un vinagreta más ligera lo mantiene más saludable. Ideal como acompañamiento o plato principal, la ensalada de KFC ofrece un equilibrio entre vegetales saludables y sabores indulgentes, ofreciendo a los clientes una forma personalizable de hacer que su comida sea satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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