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Ensalada de repollo de KFC

Ensalada de repollo de KFC

Side Dish

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (145 grams) contains 170 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
278.7
calorías
1.6
proteínas
34.4
carbohidratos
16.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.7g)
Calorías
278.7
% Valor Diario*
Grasa Total 16.4 g 21%
Grasa Saturada 2.5 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 8.2 mg 2%
Sodio 295.1 mg 12%
Carbohidratos Totales 34.4 g 12%
Fibra Dietética 3.3 g 11%
Azúcares 24.6 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 65.6 mg 5%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 196.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

47.2%
2.2%
50.6%
Grasa: 147 cal (50.6%)
Proteínas: 6 cal (2.2%)
Carbohidratos: 137 cal (47.2%)

About Ensalada de repollo de KFC

La ensalada de col de KFC es un plato clásico inspirado en la cocina sureña, conocido por su sabor cremoso y agridulce. Está hecha con col finamente picada, zanahorias y cebollas, todo mezclado en un aderezo rico que combina mayonesa, vinagre, azúcar y un toque de sazón para equilibrar. Si bien es un complemento refrescante para el pollo frito y otros platos salados, su perfil nutricional trae algunas consideraciones. Las verduras aportan fibra y vitaminas, especialmente vitamina C de la col, pero el aderezo contribuye a un mayor contenido calórico, así como azúcares añadidos y grasas. Aunque es delicioso, es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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