1 serving (255 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
259.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.8 mg | 21% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.1 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 463.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli y bistec de Kevins
Kevin's Broccoli and Steak es un plato abundante que combina tiernas tiras de carne sazonada con crujiente brócoli al vapor, todo servido con una sabrosa salsa a base de ajo y soja. Originario del giro americano en la cocina de salteados inspirada en la asiática, esta comida equilibra la carne rica en proteínas con el brócoli rico en nutrientes, que es alto en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes. La carne aporta hierro y vitaminas del grupo B en abundancia, convirtiéndola en una opción saciante y energizante. Aunque el plato es una gran fuente de nutrientes esenciales, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja. Para una versión más saludable, se pueden usar alternativas bajas en sodio, y la porción de carne roja puede ajustarse para aquellos que deseen reducir la ingesta de grasas saturadas. Kevin's Broccoli and Steak es una forma deliciosa de disfrutar de sabores audaces manteniendo un enfoque equilibrado hacia la nutrición.
