1 serving (57 grams) contains 303 calories, 3.1 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
74.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 69.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0.6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 19.6 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About **Maíz dulce**
El maíz de caramelo es un aperitivo popular hecho con palomitas de maíz de grano entero, azúcar, sal y aceite. Originario de los recintos feriales estadounidenses en el siglo XVIII, combina sabores salados y dulces para un sabor distintivo. Su preparación implica hacer estallar granos de maíz en una olla con aceite y mezclar rápidamente con azúcar y sal, lo que le otorga un revestimiento ligero y crujiente. Aunque el maíz de caramelo tiene menos calorías que muchos aperitivos fritos, su contenido de azúcar puede contribuir a calorías adicionales y posibles aumentos en el azúcar en la sangre. En el lado positivo, las palomitas de maíz son naturalmente ricas en fibra, apoyando la salud digestiva, y proporcionan importantes antioxidantes como polifenoles. Sin embargo, la moderación es clave; un consumo excesivo puede llevar a una ingesta mayor de azúcar y sodio. Ya sea disfrutado en ferias, festivales o noches de cine, el maíz de caramelo es un placer que equilibra la indulgencia con algunos beneficios nutricionales cuando se come en porciones controladas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - **Maíz dulce** DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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