Panqueques keto

Panqueques keto

Breakfast

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calorías
24.0
proteínas
14.4
carbohidratos
36.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
480.8
% Valor Diario*
Grasa Total 36.1 g 46%
Grasa Saturada 12.0 g 60%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 120.2 mg 40%
Sodio 721.2 mg 31%
Carbohidratos Totales 14.4 g 5%
Fibra Dietética 7.2 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 24.0 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240.4 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 360.6 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

12.0%
20.1%
67.9%
Grasa: 324 cal (67.9%)
Proteínas: 96 cal (20.1%)
Carbohidratos: 57 cal (12.0%)

About Panqueques keto

Los Panqueques Keto son una versión baja en carbohidratos y alta en grasas de la clásica delicia de desayuno, diseñada para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Elaborados con harina de almendra o de coco en lugar de la harina de trigo tradicional, estos panqueques son ligeros, esponjosos y libres de granos. Huevos, queso crema y polvo de hornear se utilizan comúnmente para mejorar la textura y el sabor, mientras que edulcorantes como estevia o eritritol reemplazan el azúcar para un indulgente sin culpa. Provenientes del enfoque amigable con el keto de los platos de desayuno modernos en Estados Unidos, estos panqueques son ideales para mantener la cetosis y niveles de energía estables. Ricos en grasas saludables y fibra, apoyan la saciedad al tiempo que mantienen la ingesta de carbohidratos mínima. Sin embargo, pueden carecer de algunos de los nutrientes esenciales que se encuentran en las versiones integrales y pueden ser densos en calorías debido a las grasas agregadas. Los Panqueques Keto son una opción satisfactoria y consciente de los nutrientes para aquellos que desean disfrutar de comida reconfortante sin comprometer su estilo de vida bajo en carbohidratos.