1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras mixtas keto
Las Verduras Mixtas Keto son una mezcla baja en carbohidratos diseñada para encajar perfectamente en dietas cetogénicas mientras ofrece sabores vibrantes y nutrición esencial. Normalmente una mezcla de calabacín, pimientos, brócoli, coliflor y espinacas, esta combinación proporciona una variedad de vitaminas, minerales y fibra con carbohidratos mínimos. A menudo sazonadas con hierbas, ajo u aceite de oliva, se inspira en la cocina mediterránea, enfatizando ingredientes frescos y densos en nutrientes. Estas verduras son ricas en antioxidantes, promoviendo la salud cardíaca y celular, y su contenido de fibra apoya la digestión mientras ayuda en la saciedad. Dado que este platillo omite verduras con almidón como el maíz o las papas, se alinea perfectamente con las pautas cetogénicas. Aunque es altamente versátil y centrado en la salud, el método de preparación determina su perfil nutricional general—evite salsas pesadas o aceites excesivos para mantener sus beneficios bajos en carbohidratos. Las Verduras Mixtas Keto ofrecen una forma saludable y satisfactoria de disfrutar de variedad en cualquier plan de comidas consciente de la salud.
