1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kesra con tomate y cebolla
Kesra Tomate Et Oignons es un pan plano tradicional argelino cubierto con una sabrosa mezcla de tomates y cebollas. Conocido por su simplicidad y ricos sabores, este plato se hace combinando un pan a base de sémola con un topping de verduras ligeramente condimentado, a menudo cocinado con aceite de oliva para mayor profundidad. Sus raíces en la cocina del norte de África resaltan ingredientes frescos y saludables, convirtiéndolo en un básico en muchos hogares. Nutricionalmente, el plato proporciona carbohidratos complejos de la sémola y vitaminas esenciales como la vitamina C de los tomates. El aceite de oliva utilizado en la preparación agrega grasas saludables, pero se debe considerar las porciones para manejar la ingesta calórica. Aunque naturalmente vegetariano y denso en nutrientes, su salud general depende de los métodos de preparación, especialmente la cantidad de aceite utilizada. Kesra Tomate Et Oignons equilibra comodidad y nutrición, encarnando el corazón de las tradiciones culinarias argelinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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