1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 78.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kesari
El Kesari, un postre popular originario de la cocina del sur de la India, es un dulce a base de sémola que se disfruta a menudo durante ocasiones festivas o como un antojo rápido. Sus ingredientes clave incluyen sémola (rava), azúcar, ghee (mantequilla clarificada) y agua, con saborizantes adicionales como azafrán o cardamomo y guarniciones de frutos secos y pasas. El Kesari es rico en energía debido a su contenido de carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en un deleite satisfactorio. La sémola proporciona una cantidad modesta de fibra y proteínas, mientras que los frutos secos aportan grasas saludables y nutrientes esenciales. Sin embargo, el Kesari suele ser alto en azúcar refinada y ghee, por lo que se recomienda moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de calorías o grasas. Este plato es apreciado por su color vibrante, aroma y textura que se derrite en la boca, lo que se combina para ofrecer una experiencia culinaria encantadora arraigada en sabores tradicionales de la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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